16 лет не растут кости

[Антон92]

Мне 16 лет .У меня тонкие кости они не растут с14 лет. Яхожу в тренажерный зал принимаю кальций . Подскажите что делать

 

[v-ugnivenko]

Ответ: 16 лет не растут кости

Антон, это вопрос касчается понятия "физическое развитие". Во первых, соответствие роста, веса, состава тела возрастной номе. Во вторых - коституционная норма, то есть генотипический потенциал В третьих для прогноза роста и костной массы нужна информация о "костном возрасте" (по данным рентгенографии).
Оценить соматотип, прогнозировать физическое развитие, выявить какие либо отклонения может врач ортопед, так что если есть возможность - приходи на прием, разберемся. Тренажерный зал - это хорошо, процессы роста идеально ускоряет легкая атлетика, да и любая работа в субмаксимальной зоне. Кальций тоже верно. Но обрати внимание - препараты кальция, а не препараты Д3 (они часто комбинируются). Д3 в больших дозах замедляет рост кости! Возрастная норма кальция 2 грамма в сутки, , Д3 не более 25 МЕ.