А как же сладости?

  • Автор темы Автор темы Foxy_k
F

Foxy_k

⚪
Невыносимо хочется сладостей, но низя Что Вы себе позволяете из сладкого?
 
Foxy_k написал(а):
Идигидра написал(а):
Лично я позволяю себе все.
Нажмите, чтобы раскрыть...







а на фигуре не отражается





токи не надо слов о том, что ты не поправляешься
Нажмите, чтобы раскрыть...







Не отражается особо.


Я склонна к полноте, но с моим нынешним питанием и 8 тренировками в неделю я могу себе это позволить. Но опять таки, когда уже не перебираю со сладостями, как например, в сей момент, когда нажрала на 2 кг. Но я не переживаю, т.к. знаю, что уберу их за пару недель.
 
Я себе все позволяю в любых количествах и в любое время суток. Другое дело, что постоянно мне его не хочется, ем какоето время "тоннами", потом какой-то период не ем или ем по чуть-чуть, просто не хочу.


Не поправляюсь.
 
Все, что хочется. Правда, хочется не очень многого. Обычно - мармелад, мороженое .. пожалуй и все. Пару раз в год - шоколад.
 
Я скинула почти все, что хотела, теперь 2 раза в день пью чай/кофе с 1-2 шоколадными конфетами, + каждое утро сьедаю по половине небольшой сладкой булочки (это даже на диете делала, но утром это можно).


Ты не боись, похудеешь до своей нормы (до желаемого веса) - тогда будешь себе позволять. Главное, не перебирать со сладким, как мы обычно любим делать
 
када сидела на строгой диете- безумно хотелось вяленых бананов. значит надо организму было, ну и ела. на похудение не повлияло.


думаюне мильно вредно будет мармелад- в нем ни муки ни жира, тока сахар и пектин, он полезный. вот бы еще найти мармелад на сахарозаменителе


еще можно капельку горького шоколада, для настроения
 
Джейн написал(а):
думаюне мильно вредно будет мармелад- в нем ни муки ни жира, тока сахар и пектин, он полезный. вот бы еще найти мармелад на сахарозаменителе


еще можно капельку горького шоколада, для настроения
Нажмите, чтобы раскрыть...







ТОгда еще к мармеладу плюсуйте зефир и пастилу, как менее вредные.


А мармелад на сахарозаменителях в любом диабетическом отделе, но тоже не стоит увлекаться.


Но... лучший мармелад должен быть на агар-агаре, вот это действительно сейчас редкость, наша старая советская "Балтика".
 
Анабассис написал(а):
Кошка написал(а):
Пару раз в год - шоколад.
Нажмите, чтобы раскрыть...




Обалдеть
Нажмите, чтобы раскрыть...




???





Джейн, Идигидра


Да, конечно, мармелад промышленный не суперхорошо, Ольга Зайкина, помнится, сетовала, что на агар-агаре и натуральный яблочный не найдешь...


Зефир, пастила - тоже неплохо, особенно с чаем или водой перед тренировкой - чистый энергетик взамен дорогущих изостаров. Кстати, мысль, надо перед следующим марафоном пастилу есть, а то гематоген жирноват оказался...
 

Интересуются также

ПОПУЛЯРНОЕ

Назад
Сверху