Спасибо за комплимент! Наверное пару упаковок аптечных коры дуба заварить, чтобы насыщенный отвар(покруче) получился. Сказать точно пропорции не могу- сама не пользовалась, Делайте все на "глазок" и будет все ОК! Это же не таблетки, не отравитесь! Можно просто отваром протирать тело, проблемные места. Делайте отвар точно также из мяты, любистка. Очень хороши солевые ванны: 1- 2 кг обычной крупной соли пропитать настоящим эфирным маслом(10- 15 к) и только потом набираете воду в ванну. Масло есть в аптеке, для проблемной кожи масло чайного дерева, пихтовое(порекомендуют в аптеке). Я предпочитаю лавандовое масло(солевые ванны еще полезны для улучшения обмена веществ и для похудения и вообще для кожи). Предупреждаю- так сразу от потливости очень трудно избавится! В моей семье страдают этим муж и сын. Врачи о сыне сказали, что это такой лимфатический статус организма на всю жизнь! Может быть перерастет! Нужно закаляться, обливаться холодной водой, плавать! Желаю успехов и удачи!