П
проблемка
⚪
А вот кто знает, как справиться? У меня нет проблемы поменьше есть. У меня проблема - не есть углеводы(сладкое, мучное). Говорят, есть такая настоящая зависимость от них. Что делать? Сахар давно не употребляю(только в готовых изделиях), белый хлеб вообще не ем. А вообще - Молоко покупаю обезжиренное, майонез- диетический, егурты тоже, хлеб и хлопья - из цель. муки. А лишние 15- 20 кг сидят. Причем, в самых противных местах. Да, я спортом тоже занимаюсь, правда не регулярно, но все таки. Кто как худеет?
