беспокоят фобии

[nedug74725]

Здравствуйте. В последнее время беспокоит очень сильно агорафобия. Панические атаки наступают непосредственно в стрессовой ситуации, но и даже при мысли о выходе на улицу. Так как в городе нет психотерапевта и собственно обратится за помощью не к кому, хотелось бы поинтересоваться у специалиста, есть ли какие-то методы самолечения? И что в принципе можно предпринять в этой ситуации?
Заранее очень благодарна за ответ.

 

[Dr_Sobol]

Здравствуйте. В последнее время беспокоит очень сильно агорафобия. Панические атаки наступают непосредственно в стрессовой ситуации, но и даже при мысли о выходе на улицу. Так как в городе нет психотерапевта и собственно обратится за помощью не к кому, хотелось бы поинтересоваться у специалиста, есть ли какие-то методы самолечения? И что в принципе можно предпринять в этой ситуации?
Заранее очень благодарна за ответ.

Здравствуйте, Александра! Подобными проблемами нужно заниматься под руководством и контролем со стороны врача-психотерапевта. Лечение должно быть комплексным и включать в себя психотерапию, как основной метод в решении проблем. Психотерапия должна помочь Вам разобраться в причинах появления тревоги, понять ошибочность страхов и изменить Ваше отношение к ним. Медикаменты играют вспомогательную роль в лечении и назначаются - при необходимости. Настоятельно рекомендую ориентироваться на это при выборе специалиста-психотерапевта. Если психотерапевта нет в Вашем городе - ищите в соседних, в областном центре. Еще, как вариант - работа со специалистом по Скайпу. Посмотрите этот материал:http://pobedi-problemu.ru/kk/

 

[Katalista]

Я бы вам посоветовала проконсультироваться он-лайн тогда, раз такая ситуация, что в вашем городе врачей нет. Потому что с фобиями надо бороться, работать, искать причины, а то так далеко можно зайти.

 

[nedug57024]

Я бы вам посоветовала проконсультироваться он-лайн тогда, раз такая ситуация, что в вашем городе врачей нет. Потому что с фобиями надо бороться, работать, искать причины, а то так далеко можно зайти.

У меня мама в такой же ситуации. Фобии есть, проблем куча, а специалистов в ее маленьком городе нет. Тупик какой-то. Можете что-то конкретно посоветовать?

 

[Katalista]

У меня мама в такой же ситуации. Фобии есть, проблем куча, а специалистов в ее маленьком городе нет. Тупик какой-то. Можете что-то конкретно посоветовать?

Я пользуюсь helpmed, это он-лайн консультации, отвечают по всем вопросам практикующие московские врачи из хороших клиник разных, так что доверять можно.

 

[Valliko]

с фобиями лучше все таки к специалисту обращаться

 

[nedug57024]

Я пользуюсь helpmed, это он-лайн консультации, отвечают по всем вопросам практикующие московские врачи из хороших клиник разных, так что доверять можно.

Как результаты? Нормально отвечают? Стоит оно вообще того?

 

[Katalista]

Как результаты? Нормально отвечают? Стоит оно вообще того?

Лично я несколько раз пользовалась, осталась довольна. На helpmed отвечают развернуто и подробно, по каждому вопросу собирают мнение 3х врачей, там даже к.м.н имеются, так что я доверяю. Нет поводов для обратного.

 

[Valliko]

Я бы психотерапевта даже посоветовала, а не психолога.

 

[nedug57024]

Лично я несколько раз пользовалась, осталась довольна. На helpmed отвечают развернуто и подробно, по каждому вопросу собирают мнение 3х врачей, там даже к.м.н имеются, так что я доверяю. Нет поводов для обратного.

Спасибо, попробую обязательно. А то далеко не всегда есть возможность найти специалиста и поехать в область, а тут вроде как все под рукой.