бессоница

[nedug96073]

Здравствуйте!!! у меня появляется проблема когда ложусь спать. сухость во рту, бессоница, бывает до утра заснуть не могу. со стороны сердца как будто вода булькает, и начинается не хватка воздуха. как все это вылечить?

 

[Алексей Евгеньевич Севрюков]

Здравствуйте!!! у меня появляется проблема когда ложусь спать. сухость во рту, бессоница, бывает до утра заснуть не могу. со стороны сердца как будто вода булькает, и начинается не хватка воздуха. как все это вылечить?

Для начала сходите к терапевту и по его направлению обследуйтесь у узких специалистов, в первую очередь у кардиолога и эндокринолога. Если после обследования ничего патологического найдено не будет, идите к психотерапевту. Только самодеятельностью заниматься не надо.

 

[Dr_Sobol]

Здравствуйте!!! у меня появляется проблема когда ложусь спать. сухость во рту, бессоница, бывает до утра заснуть не могу. со стороны сердца как будто вода булькает, и начинается не хватка воздуха. как все это вылечить?

Проблемы со сном, вероятнее всего, имеют невротическую природу. Посмотрите этот материал: http://pobedi-problemu.ru/lechenie-narusheniy-sna/

 

[nedug72737]

Здравствуйте!!! у меня появляется проблема когда ложусь спать. сухость во рту, бессоница, бывает до утра заснуть не могу. со стороны сердца как будто вода булькает, и начинается не хватка воздуха. как все это вылечить?

Для того, чтобы нормализовать сон, необходимо прежде всего - выяснить причину его нарушения. Бессонница, сама по себе, это всего-навсего симптом, а не какой-то отдельный диагноз или болезнь.
Она встречается чаще всего при неврозах, некоторых сердечно-сосудистых и психических заболеваниях, нейро-инфекциях, а также при органическом повреждении участков головного мозга, регулирующих правильное чередование сна и бодрствования.
Так что, для начала - необходимо пройти грамотную и квалифицированную диагностику, чтобы установить истинные причины вашей бессонницы, а не терять время, и тем самым – усложнять последствия.
У здоровых людей - она в принципе, тоже может появляться, например - после физического или умственного перенапряжения, утомления, сильных переживаний и т.п. Одним словом - необходимо разбираться. Лечение бессонницы, как правило, комплексное. Может включать в себя медикаментозное лечение, принципы гигиены сна, гипноз, некоторые аппаратные методики (например, ксенон, терапию). Если бессонница не связана, с какими либо-органическими заболеваниями, то лечение контролируется врачом-психотерапевтом.
Специалист - проведя диагностику и несложный ряд исследований, предложит Вам индивидуальную программу, основу которой - как раз и будет составлять когнитивно-поведенческая психотерапия, а медикаменты - вполне могут и не понадобиться.
Будьте здоровы и всего Вам доброго!