У меня был похожий случай с болями в спине из-за переохлождения. Для начала убедись, что это действительно почка, а не мышца. Есть ли боль при присидании, когда встаешь/садишься, нагинаешься? Попробуй поднять ногу вперед (с той стороны, где боль в спине) на 90 градусов, положи ее на какую-нибудь поверхность и попробуй дотянуться до шиколотки этой же ноги. Если есть боли при растяжении, то скорее всего это переохлождение мышцы. Но, опять же, диагноз поставить сможет только врач. Для начала попробуй потереть болящее место спец. массажными согревающими мазями или хлористым кальцием, можно ставить туда гарчичники или же перстовый пластырь (что еще лучше) и ходить с ним целый день. Еще попринимай теплые ванны - если это действительно мышца, то обязательно пройдет!