на сколько я знаю, в солярии присутствуют только те лучи, которые вызывают ожог, т.е покраснение кожи, выработку меланина и, вследствие, загар. а в солнечных лучах есть ещё очень вредные лучи, от которых, как я недавно узнала, не спасают кремы, хотя пишут, что спасают.
притнимать солнечные ванны, я думаю, следует в соответствии со своим фототипом. мне например, чтобы нормально загореть, надо раз 20 в солярий сходить, а кому-то 5 раз хватит.
а что до цвета, то у всех по разному. главное: обязательно пользоваться спец. средствами для солярия, тогда и цвет будет красивым.
в общем, наверное при правильном подходе солярий менее вреден, но живое солнышко чуть-чуть тоже не повредит.