Дамы и господа, испробовавшие метод Монтинька! Сообщите, плиз, о результата...

[Ольга]

Дамы и господа, испробовавшие метод Монтинька! Сообщите, плиз, о результатах.

 

[Ольге]

Уважаемая Ольга! Вы вообще читали эту книгу? Это- же самая настоящая диета с использованием здоровой пищи! !! Вот и все! Я не пробовала (не хватает силы воли), но читала. Если сможете все делать как там написано - обязательно похудеете. Но помните: это не только диета, это изменение образа жизни. Очень много нельзя. Почитайте и решите для себя, надо Вам это или нет.

 

[Ольге]

Уважаемая Ольга! Вы вообще читали эту книгу? Это- же самая настоящая диета с использованием здоровой пищи! !! Вот и все! Я не пробовала (не хватает силы воли), но читала. Если сможете все делать как там написано - обязательно похудеете. Но помните: это не только диета, это изменение образа жизни. Очень много нельзя. Почитайте и решите для себя, надо Вам это или нет.

 

[Аноним]

Главный Принцип Монтиньяка в том, чтобв не есть жиров с углеводами(напр. нельзя мясо или сыр- с картошкой, рисом или хлебом вместе. Т. е. мясное и молочное можно есть вместе, но на гарнир- только овощи и зелень. И не есть десерт сразу после обеда. Не есть рафинированный сахар и изделия из белой муки. Только фруктоза и грубый помол. Живот. жиры сменить на растит- ые, а самое лучшее- оливковое масло и гусиный жир, они не только не откладывают, но и снижают холестерин. Шоколад- только горький(от него не толстеют и зубы не портятся, мин. из 70 % какао), а еще рюмку крас. вина в обед- для сердца и сосудов). А похудевших я видела примерно на 10 кг. Продается книга, чтобы не думать, наз. Рецепты по М- ку.

 

[Guest]

Главный Принцип Монтиньяка в том, чтобв не есть жиров с углеводами(напр. нельзя мясо или сыр- с картошкой, рисом или хлебом вместе. Т. е. мясное и молочное можно есть вместе, но на гарнир- только овощи и зелень. И не есть десерт сразу после обеда. Не есть рафинированный сахар и изделия из белой муки. Только фруктоза и грубый помол. Живот. жиры сменить на растит- ые, а самое лучшее- оливковое масло и гусиный жир, они не только не откладывают, но и снижают холестерин. Шоколад- только горький(от него не толстеют и зубы не портятся, мин. из 70 % какао), а еще рюмку крас. вина в обед- для сердца и сосудов). А похудевших я видела примерно на 10 кг. Продается книга, чтобы не думать, наз. Рецепты по М- ку.