Депрессия

[nedug52985]

Здравствуйте! Долгое время страдала от тяжелой депрессии, потом все-такие решила обратиться за помощью . Нашла хорошего психолога в москве . Посещала его довольно долгое время (около полугода) , но это дало свои результаты. Теперь чувствую себя нормально. Есть силы дальше строить свою жизнь.
А как Вы справляетесь с плохим эмоциональным состоянием ?

 

[Dr_Sobol]

Здравствуйте! Долгое время страдала от тяжелой депрессии, потом все-такие решила обратиться за помощью . Нашла хорошего психолога в москве . Посещала его довольно долгое время (около полугода) , но это дало свои результаты. Теперь чувствую себя нормально. Есть силы дальше строить свою жизнь.
А как Вы справляетесь с плохим эмоциональным состоянием ?

Вы кому задаете вопрос?

 

[Liliit]

Стараюсь вытащить себя из этого состояния всеми доступными способами - не запираться дома в одиночестве, слушать позитивную музыку, смотреть хорошие добрые фильмы, читать книги...