Лара, я вот не девочка совсем, но м. б. позволите и мне тоже самовыразиться? Одно из средств, подавляющих чувство голода и создающее ощущение сытости - Целлюлоза микрокристаллическая "Анкир- Б". Продается в аптеках. стоит копейки. Я лично ее применяю. Со стаканом молока съедаю небольшой кусочек хлеба - чотбы что- то было в желудке - и глотаю 4 таблетки этой целлюлозы. Есть не хочется потом несколько часов. Да и кишечник нормализуется. Попробуйте, очень рекомендую.
Но м. б. стоит подумать и о том, чем именно Вы сейчас болеете? Как помочь себе вернуть здоровье? Вопрос же не в том, чтобыы не иметь лишних килограммов и сантиметров. Вопрос в том, чтобы быть здоровым и жить долго. Вы согланы? Лишний вес - первое свидетельство того, что в организме "что- то не так". И болеют люди тоже не с нуля. Значит что- то накопили Вы в организме.
Но это уже философия. А на конкретный Ваш вопрос я ответил. Спокойной ночи!
