Диета для всех типов кожи

[Недуг.Ру]

Диета для всех типов кожи
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/популярно_о_здоровье/2015/10/23/Диета_для_всех_типов_кожи

 

[nedug65439]

Для возрастной кожи
В данном случае необходимо воздерживаться от продуктов, способствующих воспалениям, включая молочные, цитрусовые, содержащие глютен и пасленовые овощи, к которым относятся помидоры и баклажаны. Активнее включайте в рацион продукты с бета-каротином и с жирными кислотами Омега-3, которые способствуют выработке коллагена. В первую очередь, это лосось и другая жирная рыба, а также грецкие орехи.

понятно)

 

[Sоul]

А разве молочные продукты способствуют воспалениям? Первый раз слышу. Я думала наоборот.

 

[Милана_]

Молочные может быть, а кисломолочные продукты точно только помогают коже!
Их советуют употреблять ежедневно.

 

[Sоul]

Йогурт кисломолочный продукт? А то одни его так называют, а другие вообще относят к молочным.

 

[Милана_]

Конечно, кисломолочный! Только там бактерии искусственным путем добавлены, а отличие от простокваши.