Добрый день! Подскажите, что нужно для нормализации давления? У меня то 100...

[Taisia]

Добрый день! Подскажите, что нужно для нормализации давления? У меня то 100 на 60, то 130 на 90? Насколько это опасно и можно ли при этом делать гимнастику (зарядку)? Кроме того, я заметила, что во время приседаний стали сильно хрустеть суставы. Как от этого избавиться?

 

[Жолудев А. А.]

Уважаемая Taisia! Колебания АД на 30 мм. рт. ст. в обе стороны считается нормой. Заниматься физическими упражнениями необходимо регулярно, не обращая внимание на "хруст в суставах". Все пройдет.