L
Lesya
⚪
Добрый день. подскажите пожалуйста, я после перелома таранной кости, гипс снят недели 2 назад. Потихоньку начала ходить, на сегодня могу часа 2- 3 в день ходить с палочкой (не подряд, всего по 30- 50 минут максимум, затем перерыв). Но есть одна проблема: я не могу опускатся вниз по лестнице. .. У меня не сгибается нога в стопе. .. такое впечатление что там что то мешает (доктор мой ничего не говорит, сказал что так и будет первое время). хочу просто удостовериться что это так. .. Нога отекает, но не сильно. .. подскажите может можно где то найти упражнения чтоб разработать ногу чтоб я могла опускатся вниз по лестнице не по одной ступеньке. .. (как маленький ребенок). С уважением, леся.
