Доктор, подскажите какие- нибудь средства, которые бы могли избавить меня о...

[Роман]

Доктор, подскажите какие- нибудь средства, которые бы могли избавить меня от усталости. Утром не могу встать, хочу спать и в течении дня тоже часто чувствую слабость и хочется спать. Что мне посоветуете принимать, чтобы чувствовать себя бодрым?

 

[Жолудев А. А.]

Рациональный режим труда и отдыха, сон не менее 8- 9 часов, полноценное сбалансированное питание, поливитамины и микроэлементы. Обязательны регулярные физические нагрузки - бассейн, тренажеры. Если еще не бросили курить - то бросайте.