Доктор, скажите, пожалуйста, что стоит принимать для повышения уроовня холе...

[Dan]

Доктор, скажите, пожалуйста, что стоит принимать для повышения уроовня холестерина, рыбий жир подойдет? 18 лет
Заранее спасибо

 

[Врач]

Уважаемый Dan!
Зачем, скажите на милость, Вам понадобилось повышать уровень холестерина?

 

[Dan]

Потому что у меня пониженный уровень холестерина

 

[Lanj,врач-диагност]

Dan, хорошо повышают уровень холестерина рыба, лососевая и сельдевая, чеснок, овощи и фрукты богатые каротином. Если вам сложно употреблять много рыбы, то можно использовать и пищевые добавки, которые содержат полиненасыщенные жирные кислоты класса Омега- 3, например Эйконол. Главное, чтобы в добавках был компонент- эйкозопентаеновая кислота- EPA. Доза- 2, 7 г- это для лечения, а профилактическая- 1, 5 г. А еще уровень холестерина очень хорошо повышают регулярные занятия спортом, если курите- хотелось бы наоборот.

 

[Dan]

Lanj, спасибо за советы

 

[Врач]

Уважаемый Dan,
Давайте все же выясним, что Вы называете низким холестерином. Каков он у Вас? Гипохолестеринемия (холестерин меньше 50мг/ дл) не бывает просто так и не так часто встречается. Люди обычно борются с высоким холестерином, так как он увеличивает риск атеросклероза. Напишите, какой у Вас уровень холестерина, липопротеинов низкой и высокой плотности. Может и не надо ничего делать.

 

[Dan]

Спасибо за ответы. Холестери по биохимии по почечной и печеночной программам= 3, 08 mmol/ L, при норме 3, 39- 6, 70, и как следствие, чудя по- всему, сонливость, апатия, вялость, есть мнение, что при низком уровне повышается тяга к суицидам, Кроме того, мне 18 лет, так что повышенный уровоень холестерина мне вряд ли грозит, еще раз спасибо всем за ответы

 

[Guest]

Повышенный холестерин бывает и у детей, но это так, к слову.
Питайтесь полноценно. Добавки я бы не рекомендовал. Нет никакой уверенности в честности их производителей. Проверьте ТТГ, чтобы исключить пониженную функцию щитовидной железы, если ваша вялость действительно очень выраженная. А может быть Вы просто устаете?