Доктор, скажите пожалуйста, нужно ли устраивать разгрузочный день? Наскольк...

[Leo]

Доктор, скажите пожалуйста, нужно ли устраивать разгрузочный день? Насколько это полезно/ невредно? Лучше совсем ничего не есть целый день или один продукт(т. е. яблочный, ананасовый или кефирный день). Нужно ли перед разгрузочным днем очищать кишечник?

 

[Ксеня]

Пить воду нужно обязательно. Яблочный и т. д. день легче перенести, чем полное голодание. Запор будет в любом случае, хоть очищай кишечник накануне, что нет. А вообще, зачем вам так напряшать организм? Худеть можно прекрасно и без разгрузочных дней, просто нормализовав диету и занимаясь физическими упражнениями.

 

[coralclub@narod.ru]

Представьте - все токсины, шлаки у вас в кишечнике в разгрузочный день начнут активно действовать на ваш организм - раз в кишечнике нет ничего кроме них! а при наличии паразитов. .. Они же ВАС непосредственно кушать начнут, а не еду, которой нет. Так что если созрели для очищения кишечника и естественного снижения веса ТОЛЬКО ЗА СЧЕТ ВЫВОДИМЫХ ШЛАКОВ И ТОКСИНОВ - пишите. Все подробно распишу.

 

[Маша Х.]

Хочу почистить кишечник, что для этого нужно сделать.