дышать хочеться нормально

[Елена]

Здравствуйте доктор . Я два месяца назад начала ходить на фитнес , веду здоровый образ жизни. Тренер постепенно увеличивала нагрузки . Мне казалось , что я смогу преодолеть себя и всё это на пользу (зо лет) . Со временем появилось ощущение, уже не в дни тренировок , что не хватает воздуха или лёгкие не полностью расширяються и не наполняються кислородом . Вечно хожу и вздыхаю . Потом присоеденилось головокружение и слабость . ЭКГ ничего серьёзного не показало , только учащённый пульс . Участковый назначил АТФ лонг , кратал и пустырник . Также есть проблема срощения носовых пазух , капаю визин , потому что кажеться что через нос более правильное дыхание . Но эффекта от всего нет . Может коняк пить по 20гр и всё расшириться? - )
Доктор дышать хочеться нормально , что делать ?
Большое спасибо .

 

[Wer]

Здравствуйте!!!

Вы не пробовали "гидромассаж"

 

[Aritmolog]

Сделайте флюорографию (может у Вас пневмоторакс), сдайте кровь на гемоглобин, кал на скрытую кровь и сходите к гинекологу (беременность или заболевание).
Гидромассаж не советую, да и фитнес - это от безделья, а не для здоровья...

 

[AAAA]

Если не фитнес, то что ?

Доктор, а скажите, пожалуйста, что для здоровья. Только реально, для жителя большого города, какая должна быть физическая нагрузка при сидячей работе? И еще правда ли воздух на улице , ну не совсем в центре Садового , все же лучше, чем в квартире даже с суперсовременными очистителями-увлажнителями?

 

[Aritmolog]

Для здоровья - разнообразие (прогулки, питание, секс)!
Про воздух - не правда: и то и другое плохо!

 

[Dr]

Фитнесс это прекрасно, если нагрузку повышать ПОСТЕПЕННО