Эмоции

[marisha83]

Здравствуйте! Очень нужен совет специалиста, поскольку не знаю как мне справится со своими эмоциями. Дело в том, что в последнее время я стала замечать, что стала вспыльчивой. Если что-то вдруг делается не так как мне надо, я моментально вспыхиваю, могу наговорить гадости или сделать что-то такое, о чем потом очень жалею. Я понимаю, что обижаю своих близких, друзей... я очень хочу подавить в себе эту вспыльчивость, находить компромиссы... Многие замечают мой психоз, делают замечания... Может быть мне пропить курс лечения какими-нибудь успокаивающими средствами? Не хочу быть психом, хочу быть нормальным человеком. Заранее спасибо за совет.