К
Кэт
⚪
Год назад порвала связки на коленке, учусь заново бегать. Хожу без хромоты. Но вот по лестнице подниматься и спускаться трудно, коленка не справляется, и я чувствую как там всё притирается, мало жидкости. Как вылечиться? Заранее спасибо.