Как бороться с раздражением? Мне кажется, у меня жуткий характер. Последнее...

[Туся]

Как бороться с раздражением? Мне кажется, у меня жуткий характер. Последнее время на меня свалилась куча проблем, некоторые из них решились, некоторые нет пока. причем проблемы весьма серьезные. Плюс ко всему постоянные напряги с родителями (кому интересно, писала раньше). Не знаю, от этого ли от всего или просто, у меня бессонница, проблемы с желудком. На этом фоне я постоянно раздражаюсь, часто плачу. Довожу своего любимого постоянными придирками: что работает много, что посуду не моет, что с друзьями пиво пьет и тп. А он в ответ говрит, что ему домой идти не хочется, так как я его пилю все время. Я понимаю, чтоя не очень справедлива, он ведь старается. Но и сдержаться не могу. Плачу, бурчу, хоть и не кричу, не ругаюсь. Вот и получается замкнутый круг. Может, мне попить чего? Или есть какие- либо другие спрособы. Я не хочу так переживать и потерять его. Вот сейчас сама сижу и думаю: ну чего я так переживаю? Ведь ничего слишком трагичного не лучилось. А стоит найти повод, как начинается. . .

 

[Катя]

Прекрасно вас понимаю, Туся! У самой примерно такая же ситуация. Но точно знаю, что это просто авитаминоз, нужно витаминчиков и фруктов побольше!
А насчет раздражительности с любимым, быть может просто вы раньше не так остро замечали того что и сейчас происходит, может проще надо ко всему относиться и с юмором? Ведь правильно говорят, если ты хочешь быть рядом с человеком принимай его таким какой он есть, относись снисходительнее к его недостаткам. Попробуй просто встретиться с ним и просто улыбаться , говорить приятные вещт сама, может это поможет?