как можно похудеть росле родов?

[nedug47554]

Как можно похудеть после родов? У меня большой живот и таз, что делать?

 

[Бегущая По Волнам]

Большой таз на узенькую плоскодонку не поменяешь - это анатомическая особенность и её никуда не денешь. Если после родов прошло немного времени, а вас беспокоит неэстетичный вид перерастянутого живота, то со временем всё подтянется, не стоит паниковать.

 

[Осипова Яна Владимировна]

Если роды были недавно, то пройдет время таз в размерах уменьшится. В период беременности размеры костей таза увеличиваются, после родов все приходит в норму, но нужно время. Это, что касается костей. Кожа на животе тоже не будет так висеть, как сейчас. Насколько вы приблизитесь к тому какой были до беременности зависит насколько большой был живот(как сильно растянулась кожа) и сколько вы прибавили за беременность. В норме это до 15 кг.,этот лишний вес уйдет сам по себе,т. к. это запрограммировано природой, а вот, что сверху вы наели за беременность можно будет убрать диетой и физическими нагрузками. Все у кого не было патологической прибавки веса,возвращаются к своему весу до беременности. Это точно. Знаю много примеров и проверенно на себе(я 1,5 года назад сама родила). А вот остальным посложнее приходится...но если есть сила воли и желание и те, кто 30 кг. за беременность набрали приходят в норму. Кожа на животе,конечно совсем как до беременности уже не станет, если сильно уж захотите, обратитесь к пластическому хирургу, но это только после диет и спортзала...

 

[Лордкипанидзе]

Посвятить себя кормлению ребенка, далее консультация диетолога, фитнес, массажист, косметолог. И длительный процесс реабилитации. Может и не длительный, но значительно более дорогой.