Как предотвратить возможные последствия серьезного переутомления? Дело в т...

[Евгения]

Как предотвратить возможные последствия серьезного переутомления?
Дело в том, что весь последний год я прихожу домой около 11 часов вечера, а ухожу в 8 утра. Спасибо моему здоровому организму, я пока еще не свалилась, но чувствую, что это уже близко. Не надо советовать мне изменить режим, это невозможно. Не могли бы Вы посоветовать мне какие- либо витамины или что- нибудь особенное в питании, чтобы я смогла продержаться еще месяца три? Мне 38 лет.

 

[Жолудев А. А.]

Принимайте поливитамины с микроэлементами(сейчас на рынке достаточно большой выбор), побольше овощей и фруктов, но это не заменит полноценного отдыха. Кроме того, обратитесь к специалистам по пищевым добавкам, справа колонка аптека.