Как укрепить мышцы спины в особенности грудного отдела? Каким тренажером по...

[Марина]

Как укрепить мышцы спины в особенности грудного отдела? Каким тренажером пользоваться? Какой лечебной гимнастикой заниматься где взять эти упражнения при кифозе?

 

[Егор]

Недавно прочитал книгу "Почему болит спина", доктора Очерет, там есть ответы на все эти вопросы. Почитайте, очень здорово написано.