Как заснуть в жару?

[www.nedug.ru]

На бессонницу в жару жалуются даже те, кто в обычные дни способен заснуть хоть сидя, хоть стоя. Но, чтобы не бултыхаться в скомканных и влажных простынях, не спешите глотать снотворное.
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/91792.html

 

[luba72]

Сильная жара большой стресс для нашего организма, ослабивают абсолютно все рефлексы ,не можешь не работать ни есть, а только пить и пить, что тоже вредно в жару,казалось бы ну в постель и спать но опять не то ,заснуть тоже не можешь, теперь буду знать что делать.

 

[Торика]

А мне вот, всё равно, жарко или нет. Если я хочу спать, то буду. Не смотря ни на что)

 

[Gvinevera]

Мне то же все равно,только притронусь к подушке -и уже сплю.Я за день так устаю ,что мысль о сне вечером является основной мечтой. А вобще нужно поставить кондиционер.

 

[Мальвинка]

открыть окна. свежий воздух способствует засыпанию.