Какие продукты питания не следует употреблять натощак

[Недуг.Ру]

Какие продукты питания не следует употреблять натощак
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/популярно_...одукты_питания_не_следует_употреблять_натощак

 

[nedug65439]

Кофе. Для многих утро начинается с чашечки кофе, и, к сожалению, кроме кофе в завтрак зачастую ничего не входит.

а как же без кофе по утрам(

 

[Проездом из Венеции]

Вот у меня именно так: я пью кофе утром натощак и больше в мой завтрак, действительно, ничего не входит. Я так привыкла и мне так комфортно.)

 

[Проездом из Венеции]

Цитрусовые. Любители апельсиновых и грейпфрутовых соков стоит пересмотреть свой рацион питания, так как употребление цитрусовых натощак – это кратчайший путь к гастриту. Кислоты, содержащиеся в цитрусовых плодах, разъедают стенки желудка, провоцируя развитие гастрита. Особенно осторожным следует быть людям с повышенным уровнем кислотности и хроническим гастритом.

Ну, с этим нельзя не согласиться.

 

[Sоul]

Ну съесть хотя бы йогурт до кофе и это уже лучше, чем натощак. Да и полезно, к тому же.