кишечник

[TISSA]

Здравствуйте. Меня волнует проблема с кишечником. Дело в том, что он у меня вообще не хочет работать! Ленивый кжасно. Сходить в туалет его надо просто заставить - слабительными, клизмами, съесть что-нибудь не очень свежее... Как-нибудь, иначе не получится. Буду ходить минимум дня 3,а то и неделю, а то и больше и ждать когда же "случиться чудо"! Что с этим делать и к какому врачу обращаться (и нужно ли обращаться) не знаю.
Заранее благодарю за ценные советы.

 

[Aritmolog]

Этим занимается гастроэнтеролог.
А восстанавливать обратно сложно и кропотливо...
Стул - это такой же физиологический акт, как прием пищи, сон.
Нужно вернуть утраченные биологические часы.

Вечером перед сном выпивайте растительного масла, ешьте больше свеклы и других послабляющих овощей, кефир.
Утром, проснувшись, выпивайте стакан прохладной кипяченой воды. Затем минут 30 походите. Затем идите в туалет, садитесь на унитаз и тужтесь. Нужно выработать привычку.

Если стула нет 2 суток, то лучше сделать клизму, а не ждать больше.