Меня всю трясет

[Vado]

Помогите! Меня всю колотит - какая то непонятная дрожь в теле. Стрес правда был 3 дня назад. До сих пор отойти не могу. Начинаю говорить - голос дрожит. Руку вытяну - дрожит. Только я вас умоляю не смейтесь - для меня это очень серьезно. Боюсь, как бы нервный срыв не случился. Что делать-то?

ПС - Новопассит не помогает



Шоколада бы объестся - поправляться не хочется(((((((

 

[Evgen]

, успокоительное надо попить или хотя бы валерьянку. Расслабтесь, посмотрите любимый фильм и ... шоколад тоже очень хорошая вещь. Если не пройдёт, то, наверное, лучше к врачу.

 

[Lea]

,



иногда со мной тоже такое случается. После сильных стрессов. И тогда я делаю следующее - наполняю ванную горячей водой... пусть даже и в 5 утра это происходит... сыплю туда соль или любой нравящийся мне ароматизатор... лежу минут 10.. потом выхожу, оборачиваюсь в теплый махровый халат, завариваю ароматного зеленого чаю, открываю плитку шоколада, усаживаюсь поудобнее на диван и слопываю всю плитку зараз, запивая чаем... после падаю на подушку, укрываю ножки мягким пледом и через 10 минут, поверьте, ЖИЗНЬ НАЧИНАЕТ НАЛАЖИВАТЬСЯ %))



и сейчас Вам стоит думать не о том, что Вы поправитесь... а о том, что если будут Ваши нервы крепкими и здоровье хорошим, Вы пойдете в спортзал и сбросите свои килограммы... а продолжая трястись, боясь шоколада и прочих радостных моментов, Вы рискуете приобрести не только эти болячки...



выпейте чайку, посмотрите в окошко на солнышко, полежите немного, включите любимую музыку.. должно стать легче...

 

[Sadema]

спасибо вам.

Кстати, я слышала банан тоже содержит гормон радости. Нет?

 

[4rcher]

Такое бывает при нехватке магния. Его запасы быстро истощаются при стрессе. Попейте комплекс витаминов группы В в сочетании с магнием.

 

[anastasia]

[б]Капля меда[/б]

очень помогло при аналогичном!!! --->

Регулярно на ночь ванну или душ с антистрессовыми пенками, маслами ( покупаю готовые) Я больше душ люблю. Смывает всё.



На ночь "Негрустин" (это экстракт зверобоя концентрированный), ну очень хороший расслабляющий сон после него. Попить настойку пустырника. И комплекс Магний В6 (при стрессовых и нервных перегрузках). Продается прямо под названием "МАгний В6". Мне это все врач прописывал. У меня было еще осложнено каридоневрозом (стресс, выбивающий из колебю нормальную работу сердца



Ну и шашлыки на природе :Д



Прошло за недели полторы полностью. При условии исключения повторных стрессов и концнтрации на положительном только

 

[mari]

Это адреналин никак не найдет выхода.

Бег не менее часа или 1/2 обзидана.

 

[vshmidt]

И у меня такая же фигня, когда влюбляюсь



Вот и сейчас "Извините за неровный почерк"



------------------

 

[I`mPULSE]

меня обычно в таких случаях обычный валокордин спасает

 

[nicola-54]

Аналогичный случай + еще "медвежья" болезнь. А говорят, что любовь романтична

 

[горец]

В такой ситуации, надо позволить себе все что хочется, и даже плитку шоколада.

И не мучайся, от того что от неё можно поправиться, обычно при стресе "Не коня корм!"

Удачи

 

[NATAD]

Капля Мeда:



согласна с девочками, водные процедуры помогут. Поплавай в бассейне, прими ванну...

 

[aly]

Я голосую за горячую ванну с морской солью. Помогает здорово. Масло лавандовое советую туда добавить для усиления эффекта. А еще лучше если есть возможность погулять по берегу моря-океана, или просто подремать часика два у берега. Соленый воздух меня лично делает просто непробиваемой.