Мне 19 лет. Мне приходится вставать каждый день в 4 часа утра, потом тногда...

[Андрей]

Мне 19 лет. Мне приходится вставать каждый день в 4 часа утра, потом тногда, удается поспать с 7 до 10- 11 часов, иногда днем или вечером 2 часа. Ложусь спать в 21 час. Так вот собственно вопрос: Как такой режим может отразится на моем организме?
Спасибо.

 

[Широкова Е.Б.]

Андрей! В общей сложности Вы спите достаточное количество часов. Пока Вы молоды и резервы у организма есть перегрузки переносятся легко. Но не стоит долго испытывать свой организм.