Мне 23 и у меня бысторо падает зрение от перенапряжения глаз (учусь, работа...

[Родион]

Мне 23 и у меня бысторо падает зрение от перенапряжения глаз (учусь, работаю полный день за компьютером). Недавно узнал что при долгой работе глазами с близкими предметами можно носить слабые (0, 5) "плюсовые" очки, для "пользы" (тренировки ? , расслабления ? )глаз.
Скажите пожалуйста, можно ли этим пользоваться и если да, то в каком режиме?
Зарание спасибо.

 

[Сачкова О.Ю.]

Пользоваться можно вполне, но убедительных данных за пользу этого метода нет, есть разные мнения. Вреда не будет.