Мне уже 27, а не могу избавиться от подростковой привычки ковырять лицо. Пр...

[Н.]

Мне уже 27, а не могу избавиться от подростковой привычки ковырять лицо. При том, что кожа у меня очень хорошая и проблем с ней нет. Я просто на ровном месте делаю болячки. Если не лицо, то область декольте или плечи. Такое ощущение, что я не могу психологически выдержать хорошего внешнего вида. Остановится не могу, хватает на 2- 3 дня. Подскажите как самостоятельно справиться с этим.

 

[Бобров А.Е.]

Самостоятельно будет трудно. Ваше поведение очевидно связано с неумением перживать агрессию. Надо тренироваться, но так, чтобы не попортить жизнь себе и окружающим. Альтернатива - попринимать антидепрессанты.