V
VENERA
⚪
Мой муж изменял мне с моей старшей сестрой. Я и мужа и сестру очень любила. У меня был стресс и истерики с попытками перереразрезать себе вены. Ситуация как- то утряслась. На данный момент все действующие лица этой "мыльной оперы"делают вид, что измены не было, но у меня невроз и постоянно тревожат воспоминания тяжелые. Вопросы: 1. Как избавиться от тяжелых воспоминаний прошлого, можно ли это самому сделать(аутотренинг и т. п. ) или обязательно очно с психотерапевтом выходить из этого состояния? Может быть литературу посоветуете? 2. Как мне вести себя с сестрой? Спасибо за любой советы