Мой рост 166 см. смогу ли я еще вырости? И помогают ли витамины содержащие ...

[Женя 16 лет]

Мой рост 166 см. смогу ли я еще вырости? И помогают ли витамины содержащие витамин кальция

 

[Ирина]

Женя, кальцый безусловно нужен, но в комплексе с другими витаминами. использование сбалансированного питания (обогащенного всеми витаминами и минералами) нормализует работу всего организма: так, например, избавившись от сутулости можете прибавить себе пару сантиметров.

 

[Шаповалова Л.М.]

Здравствуйте, Женя. В Вашем возрасте, конечно же еще должна сохраняться возможность вырасти. Для того, чтобы это проверить нужно сделать рентгеновский снимок кисти и удостовериться, что зоны роста не закрыты. Кальциевый комплекс нужно было бы использовать в любом случае, а если зоны роста не закрыты - аргинин или гормон роста может дать дополнительный стиму к росту. А еще очень порекомендую мясо- овощную диету. На этой диете в Америке (на бифштексах с кровью) даже японцы вырастают высокими и стройными.