Moj Hamoglobin 8, 6. bolshaja poterja sheleza. Mogut byt pritshiny v pitani...

[madina]

Moj Hamoglobin 8, 6. bolshaja poterja sheleza. Mogut byt pritshiny v pitanii. Ot kakih produktov neobhodimo otkazatsa i kakije upotrebljat ?

 

[Доронин В.А.]

Причина для развития железодефицита - это кровопотеря. У женщин она чаще всего связана с менструациями. Развитию железодефицита способствует вегетарианское питание. Компенсировать нехватку железа можно только железосодержащими препаратами. Питание играет лишь вспомогательную роль. Больше всего железа в биодоступной форме содержится в мясе.