- Обсуждения
- 0
Вам никак не непременно обожать молочные продукты, однако непременно их применять часто. Будто работать, такая надобность. Ежели вы никак не приемлете кефир либо млеко, попытайтесь иогурт, творожные десерты либо сыры. Так как при надобности разрешено избрать более благоприятное конкретно для вас. Основное – воспринимать молочные продукты раз в день, желая бы Вотан из их, этак как в молоке, сырах, кефире и йогурте держится огромное численность кальция, протеинов и витаминов.
