Моему ребенку 2 месяца, кормлю грудью. Поясните о диете для кормящей мамы, ...

[елена]

Моему ребенку 2 месяца, кормлю грудью. Поясните о диете для кормящей мамы, я знаю что нельзя свежие овощи, такие как капусту, болг. перец и другие красные овощи и фрукты. А можно ли красные овощи есть в вареном виде, напр. свеклу, морковь, красный болгарский перец (тушеный)? Спасибо.

 

[Большакова М.А.]

Можно попробывать в разумных пределах и по одному овоощу (если будет реакция, чтобы понять на что)