Можно ли пить кофе в процессе худения?

[Женюсик]

Девчонки, обращаюсь к вам как к гуру фитнесса с вопросом: можно ли в процессе похудения пить кофе?


(Не бейте меня если эта тема уже обсуждалась, в поисковике не нашла )


Я вот тут сейчас хочу пару-тройку кг сбросить, с этой целью ем мало и правильно, хожу в спортзал, но вот единственное что не могу жить без кофе- а во многих местах читала что его нежелательно пить при похудении


Почему?? Оно ж без калорий, и после него такой прилив сил что можно горы свернуть.





Жду ваших мнений и советов ))

 

[...Lapka...]

Иногда кофе повышает аппетит....


Сама кофеманка - но однажды похудела на 17 кг и сейчас уже 7 лет в одном весе, так что похудеть можно.


НО, когда я пью чай, то кажется, что желудок скукоживается от этой гадости ( сорри- личные ощущения и впихнуть в себя ну ничего нельзя- невкусно.

 

[Свеta]

можно

 

[matilda]

lichno ya vo vremia dieti piy kove...bez kofe ni kak ne mogy daje shas toje piy.

 

[Yaska]

Если вы не добавляете туда много сливок и сахара, то почему бы и нет.

 

[Anneaux]

Лично у меня он ускоряет обмен веществ.


Могу выпить максимум две чашки в день, иначе потом состояние какое то нервозное, нездоровое.

 

[gersimi]

А у меня почему-то,когда пью кофе, процесс похудения замедляется..


Вроде он и жидкость лишнюю выводит,и обмен ускоряет..


Стрянно..))

 

[Лилианка]

Пейте кофе и худейте на здоровье , можно с 2 кусочками сахара . если выпит кофе перед физичскими нагрускоми оно поможет израсходовать ваши безченые запасы старательно накопленые оргонизмом


Если найду сылку вышлю

 

[SHARM]

Очень интересно! Я первый раз слышу, что б кофе помогало сбросить вес, может не кофе, а чай?

 

[Лилианка]

http://www.coffee.ru/coffee/?section=life_t





вот нашла сайт там ного темок и все о кофе

 

[Лилианка]

Я тоже была очень приятна удевленна

 

[Mariolla]

исключить стоит!

 

[Натина]

Не только можно, но и нужно. недаром во многих диетах приветствуется употребление кофе.

 

[Алисия]

Во многих диетах кофе стоит на первых позициях,конечно можно.

 

[Микса]

Я после кофк всегда кушать хочу, уж явно оно не для диеты.

 

[Влюбленная]

У меня кофе просто отлично отбивает аппетит, жаль, что не могу много пить его.