Можно ли плавать в бассейне при месячных? Можно ли заниматься на велотренаж...

[Катя]

Можно ли плавать в бассейне при месячных? Можно ли заниматься на велотренажере?

 

[Ощепкова С.Р.]

1. Из гигиенических соображений лучше не надо. 2. Можно. Нагрузка должна быть не сильной.

 

[microskop]

а вообще как спортом можно заниматься (карате, танцы)?

 

[Лордкипанидзе]

В период месячных, с минимальными нагрузками, либо на несколько дней воздержаться.