Можно ли повредить суставы локтя при ударах руками, если да, то как этого и...

[Max]

Можно ли повредить суставы локтя при ударах руками, если да, то как этого избежать?

 

[Дидковский А.В.]

1. Да. 2. Укреплять мышцы и связки предплечий и плеч, тренировать правильный удар с опытным инструктором.