Надо правильно питаться

[nedug86489]

Друзья, питаться надо правильно. Это и хорошее настроение, и здоровье на долгие годы. Для этого в свой рацион включайте больше рецептов с овощами и овощных блюд.
Итак, правила:
1. кушайте овощи
2. не ешьте на ночь
3. сладкого в меру
4. больше литра чистой воды в день
5. поменьше алкоголя
6. побольше на завтрак, поменьше на ночь

Эти простые правила позволят вам сохранить здоровье на долгие годы. Здоровья Вам!!!!