Неоднократно слышала, что после 6- 7 вечера рекомендуется только кефир, фпу...

[Анастасия]

Неоднократно слышала, что после 6- 7 вечера рекомендуется только кефир, фпукты и т. д.
В течении нескольких лет у меня была язва желудка и теперь, если я ложусь спать голодной (или поем рекомендованные при похудении продукты) чувствую себя некомфортно. Не могли бы вы порекомендовать другие продукты, которые стоит есть вечером, но без повышенной кислотности.
Спасибо.
Спасибо.

 

[Ирина]

Гречневая каша (вареная), на сковороде не жарить.

 

[Сергей]

Анастасия хочу посоветовать , вам продукты сбалансированного- клеточного питания. У моей мамы дважды оперирован желудок и также были постоянные боли при принятии пищи. Начав принимать продукты питания боли прекратились , но сдесь есть маленькая фишка , т. к. желудок оперированный она принимает маленькими порциями и прекрасно чувствует себя даже когда принимает пищю после 21: 00 . Если Вас это заинтересует могу написать подробнее по мейлу.
asa300476@rambler. ru

 

[Горина Л.Ф.]

Вы можете подобрать себе овощи по вкусу и возможности и есть их тушеными.