Облысение - как помочь?

​

Облысение (алопеция) — распространённая проблема, с которой сталкиваются как мужчины, так и женщины. Оно может быть вызвано различными факторами: от генетики до стресса и неправильного ухода за волосами. В этой статье разберём основные причины выпадения волос и способы борьбы с ним.

Почему возникает облысение?​

1. Генетическая предрасположенность (андрогенная алопеция)​

Наиболее частая причина облысения у мужчин — наследственность. Под влиянием гормона дигидротестостерона (ДГТ) волосяные фолликулы ослабевают, и волосы постепенно истончаются, а затем перестают расти. У женщин этот процесс протекает медленнее и проявляется в виде диффузного поредения волос.

2. Гормональные нарушения​

Изменения уровня гормонов (например, при беременности, менопаузе, заболеваниях щитовидной железы или синдроме поликистозных яичников) могут привести к временному или хроническому выпадению волос.

3. Стресс и психологические факторы​

Сильный стресс, депрессия или хроническое переутомление могут спровоцировать телогеновую алопецию — состояние, при котором волосы переходят в фазу покоя и массово выпадают.

4. Неправильное питание и дефицит витаминов​

Нехватка железа, цинка, витаминов D и B12, белка негативно влияет на рост волос. Жёсткие диеты и несбалансированный рацион ухудшают состояние волосяных луковиц.

5. Аутоиммунные заболевания (очаговая алопеция)​

При этом виде облысения иммунная система атакует волосяные фолликулы, что приводит к появлению округлых проплешин.

6. Внешние факторы​

• Частое использование фена, утюжков, химических красителей.
• Плохая экология, воздействие ультрафиолета.
• Неправильный уход (агрессивные шампуни, тугие причёски).

Как помочь при облысении?​

1. Медикаментозное лечение​

• Миноксидил – стимулирует рост волос, применяется местно.
• Финастерид (для мужчин) – блокирует ДГТ, замедляя выпадение.
• Гормональная терапия (для женщин при дисбалансе).

2. Витамины и питание​

• Железо, цинк, витамины группы B – улучшают кровоснабжение фолликулов.
• Омега-3, коллаген – укрепляют структуру волос.
• Сбалансированный рацион с белком, овощами и полезными жирами.

3. Физиотерапия и косметология​

• Мезотерапия – инъекции витаминных коктейлей в кожу головы.
• Лазерная терапия – стимулирует рост волос.
• PRP-терапия – инъекции плазмы крови для активации фолликулов.

4. Народные и натуральные методы​

• Маски с репейным маслом, луковым соком, никотиновой кислотой.
• Массаж головы для улучшения кровообращения.
• Отказ от вредных привычек (курение, алкоголь).

5. Хирургические методы​

• Трансплантация волос (FUE, FUT) – пересадка собственных фолликулов.

Когда обращаться к врачу?​

Если вы заметили:

• Резкое выпадение волос пучками.
• Появление залысин или проплешин.
• Зуд, шелушение кожи головы.

В таких случаях стоит посетить трихолога или дерматолога для точной диагностики.

Вывод​

Облысение — не приговор. Современная медицина и правильный уход помогают замедлить процесс и даже восстановить волосы. Главное — выявить причину и подобрать индивидуальное лечение... ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ ➤