Первый раз села на лошадь, понравилось страшно, хочу продолжать. . Только в...

[Елена]

Первый раз села на лошадь, понравилось страшно, хочу продолжать. . Только вот неприятность - у меня остеохондроз (в пояснице. Подскажите, вредна ли верховая езда при таком заболевании?

 

[Нина]

У меня тоже остеохондроз по всему позвоночнику, плюс ещё другие сопутствующие заболевания позвоночника, гораздо более сложные, чем остеохондроз. При этом я езжу на лошади и шагом и рысью и галопом, только препятствия не беру, слишком уж сильная нагрузка. Если Вы занимаетесь в каком- нибудь хорошем клубе, то попросите, чтобы вам показали комплекс упражнений на лошади, для растяжения и укрепления мышц спины и повышения гибкости. Упражнения несложные, но лучше чтобы лошадь была поспокойнее, так как при некоторых упражнениях повод надо отпускать. Удачи! Верховая езда это прекрасно.