Уважаемая Оксана, методов лечения запора существует множество. Например, путем приема веществ через рот: растительного масла (подсолнечное. .. ), продуктов, содержащих пищевые волокна (овощи, хлеб с отрубями, черный хлеб. .. ), слабительные травы. Существуют физические воздействия (прикладываение холодного в правую нижнюю часть живота. .. ). Но! В Вашем случае следует обратить внимание на восстановление работы всего пищеварительного тракта, поскольку, очень вероятно, что в развитии запора сыграла свою важную роль переадаптация, повлиявшая на слабое звено в организме - кишечник. Перемена пищи тоже важный фактор, но, по- видимому, он не был самым определяющим в появляении запора(кстати, что Вы подразумеваете под запором? ). Для того чтобы в будущем избежать серьезных заболеваний стоит сейчас обратить внимание на небольше сигналы (запор), идущие от организма, и провести полноценное восстановление. За дополнительной информацией Вы можете обратиться на Znanie- m@mtu- net. ru