Помогите пожалуйста! Постоянное чувство слабости- усталости (в том числе ут...

[andrei]

Помогите пожалуйста! Постоянное чувство слабости- усталости (в том числе утром после сна), сильная потливость, сердцебиение после даже незначительной физ. нагрузки, сонливость. Постоянно больное горло. (ЛОР- доктор говорит, что такое состояние от моего горла быть не может). Ранньше я приписывал это погоде и временам года, но теперь - постоянно! Это не жизнь - доползти до работы, потом домой на диван и сил никаких нет. Это в 35 лет! Витамины и иммуностимуляторы не помогают.

 

[Жолудев А. А.]

Необходимо обследоваться, в частности обследуйте щитовидную железу - УЗИ, гормоны крови. Бросить курить, если Вы курите. Рациональный режим труда и отдыха, сон не менее 8- 9 часов, полноценное питание, прием поливитаминов и микроэлементов. Обязательны дозированные физические нагрузки (бассейн, тренажерный зал, прогулки на свежем воздухе).