Здравствуйте Оксана! Факт измены с психологической точки зрения- как высокая температура при гриппе- симптом, свидетельствующий о неблагополучии в семье. Поэтому, чтобы наладить отношения в семье, нужно устранить причины, которые к привели к возможности возникновения измены. Дело в том, что то, что происходит в семье, зависит не от кого- то одного, а от каждого человека в паре. Соответственно нужно исследовать внутрисемейные взаимодействия. И найти те переплетения, которые привели к возникновению данной ситуации. На отношения в семье могут влиять: усталость от однообразия в браке; семейные кризисы; разные ценности супругов; несоответствия ожиданий друг от друга; « неудачный сценарий брака» ; запутанности на уровне родовых корней. (пра- пра- родителей) и многое другое. Есть специальные психотерапевтические приемы, помогающие решить эти проблемы.
Вы пишите, он продолжает отношения с этой женщин, при том, что любит вас… Вам действительно следует позаботиться о собственном здоровье и безопасности. Вы не можете управлять поведением мужа и контролировать его поступки, но в вашей власти провести границы в отношении себя. И решить для себя, как себя вести в данной ситуации.
Для начала вам нужно успокоиться. Одним из методов является дыхательная гимнастика. Сделайте глубокий вдох, задержите дыхание, досчитав до 7, затем, выдох. Так можно дышать до 5 минут. Очень хорошо успокаивает… Далее постарайтесь решить что делать. Возможные варианты: 1. поговорить с мужем откровенно о том, что происходит и предложить , так как вы не видите выхода обратиться к психологу по решению семейных и личных проблем, чтобы вместе разобраться в причинах происходящего и гармонизировать отношения
2. Если вы решаете для себя, что продолжать отношения не возможно и хотите расстаться вы можете обратиться за консультацией к психологу, чтобы расстаться мирно, не травмируя ребенка
3. Если муж пытается оставить все как есть, и вы не можете сами решить как успокоиться и начать снова жить, тогда вам стоит лично обратиться за помощью к психологу.
Оксана! Несмотря на то, что в вашем семейном судне возникла серьезная брешь, можно в любом случае снова стать счастливой. Для этого придется делать выбор: пустить все на самотек и позволить кораблю затонуть, или набраться мужества и сил и найти возможности залатать дыру. И уже на обновленном корабле пуститься в новое счастливое плавание… .
Для решения ваших проблем требуется очная помощь. Вы можете записать ко мне на консультацию по т. 8- 916- 140- 74- 55 (Из Москвы или области). Мои данные можно найти, нажав на красную надпись с инициалами ф. и. о.
