После родов стала иногда чувствовать боль под коленками. Теперь эти случаи ...

[Ирина]

После родов стала иногда чувствовать боль под коленками. Теперь эти случаи участились. После продолжительного нахождения в одной и той же позе левая нога до конца не разгибается, но это быстро проходит. Обратилась к терапевту. Снимок показал, что суставная щель несколько сужена, вытянуты углы надколенника. Диагноз- явления д/ артроза. Анализы нормальные. Врач сказала, что ж вы расстраиваетесь, это сейчас сплошь и рядом, у вас еще только начальная стадия, но это лечится тяжело. Вопрос такой: что лучше предпринять, чтобы артроз не прогрессировал, и можно ли повернуть процесс вспять. Необходимы ли физиопроцедуры (имеется фиброауденома молочной железы). Какие ограничения есть для занятий шейпингом и рекомендации по питанию. Заранее спасибо.

 

[Татарченко А.В.]

Как правило деформирующий остеоартроз начинает развивиться уже в 30 лети неуклонно прогрессирует. Это наша с вами расплата за прямохождение. Чтобы замедлить этот процесс необходимо избегать длительных травмирующих осевых нагрузок на коленные суставы. Из видов спорта - лучшее это велосипед и плавание. Ограничений по диете нет никаких.

 

[Ирина]

Увавжаемый доктор, хотелось бы все- таки уточнить по поводу необходимости физиопроцедур и медикаментозного лечения. Мне вот попался на глаза препарат Структум. Стоит ли его применять уже сейчас, или он рассчитан на более поздние стадии?

 

[Татарченко А.В.]

Структум - это так называемый хондропротектор т. е. препарат защищающий хрящ. Насколько я понял, у вас лишь начальные проявления артроза, поэтому на мой взгляд подобные препараты Вам принимать рано. при выраженом болевом синдроме принимайте противовоспалительные препараты типа парацетамола, ограничте в эти дни нагрузки на коленные суставы.