проблема

nedug45770

🟢
Обсуждения
4
здравствуйте. если все анализы в порядке, скажите, нормально ли весить 167 кг при росте 160. последние 7 кг набраны за последний год (на стрессе), и продолжаю набирать. и можно ли беременеть в такой ситуации?
 
Вес избыточный, разумно его снижать на 1 кг в месяц на протяжении 7 месяцев путем ограничения калоража рациона и увеличения диапазона аэробных динамических физических нагрузок.
 
Назад
Сверху