- Обсуждения
- 114
[FLOATL=left][TABLE="width: 300"]
[TR]
[TD]
[/TD]
[/TR]
[/TABLE]
[/FLOATL]• 100 г 99 ккал • Б 3.9 • Ж 2.4 • У 16.5 •
400 грамм тыквы
1 стакан пшена
3 стакана молока
соль
сливочное масло
Тыкву очистить от кожуры и семян, порезать мелкими кубиками, пшено промыть 3-4 раза. Залить тыкву молоком, посолить, довести до кипения. Всыпать пшено, уменьшить огонь, варить 30 минут, время от времени помешивая. Переложить в горшок (или изначально готовить в чугунке), закрыть крышкой и запекать ещё 20 минут при температуре 150 градусов. Добавить масло по вкусу.
[TR]
[TD]
[/TR]
[/TABLE]
[/FLOATL]• 100 г 99 ккал • Б 3.9 • Ж 2.4 • У 16.5 •
400 грамм тыквы
1 стакан пшена
3 стакана молока
соль
сливочное масло
Тыкву очистить от кожуры и семян, порезать мелкими кубиками, пшено промыть 3-4 раза. Залить тыкву молоком, посолить, довести до кипения. Всыпать пшено, уменьшить огонь, варить 30 минут, время от времени помешивая. Переложить в горшок (или изначально готовить в чугунке), закрыть крышкой и запекать ещё 20 минут при температуре 150 градусов. Добавить масло по вкусу.
