Сильно поправилась

[Anna]

У меня следующая проблема. В течение последних трех- четырех месяцев я сильно поправилась (на 15 кг). Дело в том, что я бросила курить и буквально целыми днями ела в течение двух месяцев. Потом стало лучше, есть стала гораздо меньше. А последний месяц я не ем по вечерам и не ем сладкое. Но я так и не похудела (вообще ни на кг). Помимо всего прочего все это время я занималась спором (качала мышцы нижней части тела). Я сдавала кровь на гормоны, все нормально. С чем могут быть связано то, что я не худею (хотя нормально питаюсь)?

 

[Григорьева Алла]

Ответ: Сильно поправилась

вам необходима консультация диетолога, чтобы вам составили полноценный рацион питания. пейте витамины группы В и рыбий жир (либо Омега-3). с их недостатком так же может быть связан набор веса.

 

[alexdr]

Ответ: Сильно поправилась

В течение последних трех- четырех месяцев я сильно поправилась (на 15 кг). Дело в том, что я бросила курить и буквально целыми днями ела в течение двух месяцев.
С чем могут быть связано то, что я не худею (хотя нормально питаюсь)?

Связано это может быть с тем, что Ваши ежедневные энергетические потребности с лихвой покрываются энергией, которая ежедневно поступает с пищей. Каков Ваш возраст, рост и вес? Прием витаминов показан лишь при доказанной витаминной недостаточности.